想在夏季養心又安神？隔三差五吃點蓮子最好，你可知道？釋出於: 健康2020-06-19標籤: 你可知養心養生幹銀耳夏季的陽光既猛烈又毒辣，人也容易感到睏倦煩躁和悶熱不安，因此首先要使自己的思想平靜下來，神清氣靜，做到神清氣和，切忌暴怒，以防心火內生。"心與夏氣相通應"心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季更要注意心臟
