怎麼樣才能緩解脊椎疲勞呢?

怎麼樣才能緩解脊椎疲勞呢?

長時間的加班導致身體疲勞,有時候會趴在桌子上面休息一會;週末了在家無聊也會睡上一整天。可是這樣是緩解脊椎疲勞的好方法嗎?答案是不!這樣不僅不能緩解身體疲勞反而會加劇疲勞!下面就由【生活百科知識】為大家介紹一下怎麼樣才能緩解脊椎疲勞的知識!犯困:揉中指。中指...