往腿部貼新聞

俗話說，筋長一寸，壽延十年。拉筋可以使得我們身體變得柔軟，所以很多老壽星都有著非常柔軟的筋骨。拉筋還有助於促進周身氣血執行，增強臟腑功能，提高身體抵抗力，達到養生保健效果。透過拉筋，還能預防身體的許多