關於核桃補腦的傳聞，真相或與你想象的並不一樣！釋出於: 健康2021-03-03標籤: 核桃不飽和脂肪酸微量礦物質核桃心腦血管疾病首先需要明確的是，食用核桃確實有一定的補腦作用。核桃中含有豐富的亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，它在改善大腦記憶力、認知靈活性等方面具有一定的益處。除此之外，核桃中還含有較多的蛋白質以及微量礦物質元素，
