出伏養生，“收”您可得學會了！釋出於: 健康2022-08-28標籤: 肺氣秋宜少辛多酸運動收斂強度心情收斂情緒食物飲食收斂肺氣秋宜少辛多酸，少吃辣椒、生薑、肉桂、花椒等，同時忌食煎炸燒烤，否則易生溼熱，損傷脾胃，加重秋燥。可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等酸性食物。可多吃白色食物，如百合、蓮子、荸薺、杏仁、
