夏季養生要養心,4個穴位,5種食材,清心火,解熱毒釋出於: 健康2020-11-22標籤: 寧心安神心火旺盛養生勞宮穴??中醫裡講春養肝、夏清心、秋潤肺、冬固元。夏季心當令,心越來越活躍,同時,夏季又是一年中陽氣最足的季節,如果人體中的陰陽不平衡,就容易上火,從而導致心火旺盛。所以,夏季的養生重點是養心、清心火。