要常吃此菜，一斤相當於20個雞蛋，20杯牛奶，可惜很多人不懂！釋出於: 美食2021-02-08標籤: 扁豆腿家居配飾師愛家扁豆蛋白質步驟扁豆烹飪方法多種多樣，還超級美味，營養也十分豐富，既是蔬菜也是中藥中的一種，有健脾和中、消暑化溼的功效。同樣100克扁豆蛋白質含量高達25.3克，而雞蛋只有13.3克，牛奶只有3.5克。由此一看
