一天喝夠8杯水健康才達標嗎釋出於: 健康2022-08-05標籤: 揚湯止沸自然規律水分碳酸飲料本文轉自:光明網 “多喝點兒熱水!”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病,經常會聽到這種建議。“一天要喝八杯水”是一些“健康達人”篤信不疑的養生方法。很多人相信多喝水就能多排毒,多排毒就能更健康,然而