每天抬腿5分鐘 一週減掉大腿內側贅肉！｜體式糾錯釋出於: 綜合2017-10-26標籤: 瑜伽體式抬腿式側抬腿練瑜伽 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。-Namaste-糾錯天天見，今天特意為大家選擇四組瑜伽體式，站立側抬腿、站立伸展側抬腿、滾球運動式、半...