為什麼健身房裡練硬拉和深蹲的人很少？釋出於: 健康2020-06-11標籤: 深蹲拉和健身房高薪2018年的一個統計表明，中國的健身房有高達九成的會員，健身頻率不足每週2次，其中相當一部分還只做有氧運動，更別說會去練硬拉和深蹲了。能夠長期堅持力量訓練的人更是極少數，而這部分人才可能是硬拉或深蹲的
