拌涼拌菜新聞

涼拌菜，要怎麼吃得安全、健康呢？1 少生拌，多焯拌總體來說，焯拌的方法更適合大多數人的口味，在健康方面也更有益。將蔬菜入鍋先焯一下水，一方面，可以大幅降低微生物感染的風險；另一方面，能減少對腸胃道的刺

農村野菜寶貝，治乳腺炎、蛇咬傷、解毒祛風、滋陰潤肺，你吃過嗎？如：珍珠菜、地耳、芥藍。1、珍珠菜珍珠菜營養豐富，極具開發價值，全年可採摘嫩梢、嫩葉食用。可食部分含高鉀低鈉，各礦物質元素豐富，且是少病蟲