夏天多吃此菜，清脆爽口，每週吃2次，養心安神，失眠也好了釋出於: 美食2020-05-31標籤: 養心安神清脆爽口多吃搭配木耳 現在很多人受到長期失眠困擾，越來越多人由於長期工作，很多人受到精神困擾，導致失眠的症狀。現在很多加班族房貸和車貸壓力大，家裡的孩子還要上學，家裡人都長期工作，很容易導致失眠，精神疲憊不堪，
