擂皮蛋青椒新聞

三伏天裡很多老年人的便秘症狀會更嚴重原因竟然是身體裡缺一種物質？為了緩解便秘症狀，除了每天多喝水還可以多吃一些富含這種物質的食物，比如：西紅柿、青椒等大廚用西紅柿做一道創意菜——蒸釀西紅柿另外用青椒做