雞胸肉我最喜歡兩種做法，一種是煎的一種是烤的釋出於: 美食2020-06-01標籤: 雞胸肉最喜歡放到盤子裡中年首先，雞胸肉我最喜歡兩種做法，一種是煎的一種是烤的。我做的是日常料理方法，準備的材料不多。1、先把肉化凍，之後放過鍋裡燙燙燙，把肉裡保留的血煮掉，大概是80度的水溫加熱到沸騰，煮5分鐘左右，看到表面肉
