旋轉運目新聞

　　編者按：上班族的健康一直令人擔憂，她們的生活方式一直都不是那麼健康。缺乏運動鍛鍊，身體不適就一忍在忍。上班族有哪些危害健康的生活壞習慣呢?　　白領一族整天與辦公桌為伍，雖說工作不重，但緊張單調，

老年人如果是想要延年益壽的情況下，在平時可以適當的去做一些小動作，也可以有養生的原理的，因為這些小動作也是比較簡單容易做的，隨時隨地都可以進行，老年朋友們如果堅持的情況下，也可以有很好的功效的。 遠