為什麼說早上更適合排便?

為什麼說早上更適合排便?

在肛腸科醫生眼中,早上是排便的黃金時段,此時腸道的推進性蠕動在一天中最活躍。經過一夜的消化吸收,前一天吃進去的食物都已變成糞便儲存在體內,起床所產生的“起立反射”,能增加結腸蠕動,產生便意。晨起後,若