半夜易醒睡不著？原來是這裡堵了，這樣敲一敲，安睡到天亮釋出於: 健康2020-06-13標籤: 敲一敲安睡易醒老年你曾有這樣的困擾嗎？每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如凌晨1點多醒，或凌晨3點多鐘就醒......遇到這種情況，有時翻個身又睡著了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣的情況對健康很
