老中醫強調：“大寒養生”牢記5點，一整年陽氣足，身體棒沒病找釋出於: 健康2021-04-18標籤: 大寒養生須知起居宜早睡晚起暖身先暖心時節大寒 1、大寒養生須知暖身先暖心 心臟對於整個身體是至關重要的，所以暖身就先得暖心，心神旺盛則氣機通暢，血脈順和，身體各個部位才能暖和，才能有效抵抗大寒的寒冷。所有在大寒時節，一定要先暖心，安心養性
