硒與健康|這些食物富含硒釋出於: 健康2022-03-02標籤: 含量曼氏無針烏賊營養學家食物據專家考證,人需要終生補硒。無論是動物實驗還是臨床實踐,都說明了應該不斷從飲食中得到足夠量的硒,不能及時補充,就會降低祛病能力。人應該像每天必須攝取澱粉、蛋白質和維生素一樣,每天必須攝入足夠量的硒。富