牛奶和鈣片哪個更補鈣?今天就給大家科普一下!釋出於: 健康2020-05-12標籤: 鈣量有機鈣補鈣所含有的鈣牛奶和鈣片哪個更補鈣?今天就給大家科普一下!說到補鈣這件事情,它可以說是我們生活中的一股熱潮,上到老人下到小孩子,都是需要補鈣的,小孩子補鈣促進骨骼發育,能夠長得更高;老人補鈣,能夠有效預防骨質疏鬆。