有氧搏擊操新聞

　　目錄：　　第一章：有氧搏擊操健身效果超好　　第二章：有氧搏擊 暴力也能很減肥　　第三章：如何預防有氧搏擊帶來的傷害　　編者按：也許在大家的印象中，有氧搏擊操就是拳擊。其實這樣的解釋是不完整

當代人們的生活是越來越好了，物質方面可以說是應有盡有，再加上便利的交通運輸條件，可以說是想吃什麼都能買得到。不過這也導致了肥胖問題的產生，最新資料顯示我國成年人當中超重的比率達到30%，肥胖率達到12