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文章為原創，未經許可，禁止轉載，圖片來源於網路，侵權請聯絡刪除，謝謝！地上三鮮為莧菜，蠶豆和杏仁。莧菜莧菜又有長壽菜的美稱，莧菜當中不含有草酸，所含有的鈣也是菠菜的三倍，左右鐵是菠菜的一倍左右莧菜在進