木瓜酵素新聞

大家好，我是中醫蘇醫師。如今我們正式告別了立秋，進入了秋天的懷抱，在這種溫差較大的季節裡，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機。除此之外，立秋後，人體

木瓜中含有一種被稱為木瓜酵素的蛋白質分解酶，能夠分解蛋白質，能夠維護消化系統健康。還含有豐富的木瓜酶，能刺激荷爾蒙分泌，並且刺激卵巢分泌雌激素，而且能刺激荷爾蒙分泌，並且刺激卵巢分泌雌激素，可以幫助消

想皮膚變好，春天吃的食物，滋潤肌膚，延緩衰老，增強免疫力芒果是我們常見的一種水果。營養價值高。有“熱帶水果之王”的美稱，所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。具有清腸胃的功效，

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多

促進排毒的食物，春天要多吃，預防早衰，改善便秘，肌膚更細膩它的名字叫做柿子餅 味甘，性平，具有潤肺、澀腸、止血等功效。柿餅燒碳存性，和蜜為丸，熱水送服，可治咳嗽痰多及產後出血過多;柿餅60克，挖開裝入

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點

西紅柿中醫認為，西紅柿性微寒，可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱，正適合夏日暑熱時吃。皮膚經紫外線照射後，皮膚中的自由基會增多，對皮膚細胞有些損傷，而西紅柿中的番茄紅素就能起到清除自由基的作用，能延緩皮膚

食物，為身體提供營養，是一個人的生存之本，因而總被給予厚望——香蕉能通便；醋和木耳能軟化血管；洋蔥大蒜能防癌…… 常見的食物真的有如此神奇的功效嗎？ 香蕉通便？小心越吃越便秘

適合女性吃的3種食物，美容養顏、延緩衰老，早吃早健康！木瓜木瓜含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高是蘋果的48倍!再加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出

木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但是木瓜偏寒，所以胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。堅果堅果中含有的物質可以有效的幫助我們對