木耳新聞

現代人“談栓色變”，隨著年齡的增大，身體內的垃圾會越來越多，器官也會逐漸老化，很容易發生血栓。今天小編給大家推薦一款食材，可以幫我們很好的清理身體裡的垃圾，讓身體更加健康，這個食材就是木耳，木耳中還有

我們都知道每個父母最關心的就是小孩子的身體健康，而對於身體正處於生長期的兒童來說，最重要的一點就是補充鈣含量。雖然說營養均衡也非常重要，但是在這個前提之下，每個父母都應該懂得怎麼給孩子補充鈣含量。

木耳味道鮮美，可素可葷，營養豐富。因此可食、可藥、可補的木耳，享有“素中之葷”之美譽，在世界上也享有“中餐中的黑色瑰寶”之美稱。黑木耳含有豐富的纖維素以及一種植物膠原，這兩種物質能夠促進腸蠕動，這樣就

很多人就吐槽說，這藍莓每次洗起來不太方便，而且個子太小了吃起來也不太好，其實藍莓對於人體的好處非常的多，尤其是對女人來說，藍莓之中含有大量的花青素以及果膠吃到女人身體之中之後，能夠幫助我們延緩衰老，同

這菜千萬不能隔夜吃，吃多了相當於吃慢性毒藥，看了趕緊告訴家人！不知道有多少人家中都有吃隔夜菜的習慣呢？特別是家裡有老人的時候，總是會有一些隔夜的菜餚。一方面避免了浪費，一方面烹飪起來更加的方便。但是大

這道美食就是——木耳拌洋蔥，不僅清爽可口，而且還能減肥瘦身，減肥的小夥伴一定要收藏。黑木耳中含有的纖維素和特殊的植物膠原，可以很好的促進腸胃蠕動，促進消化，有利於身體的黑宿便排出體外，從而起到減肥

黑木耳有很多功效，能益氣健身，活血，滋腎養胃。可以抗血脂，血栓等，還能很好的化解膽結石這類病。可以潤肺，並且洗滌胃腸等，還可以抗癌，抗凝，防治心肌梗塞等病。雖然木耳功效好，但是不能和這些食物搭配

今天有位熟客訂做了幾斤素三鮮餡餃子，他指定要木耳、蝦皮和雞蛋餡的，說是吃了不發胖。我上網查了一下，還別說這三樣食材組合還真是可以減肥。木耳屬於山珍類，不僅營養豐富，而且可以美容養顏，減肥清腸道，防止結

木耳是一種常見的食用菌，它的營養豐富，且具有極高的食用價值。特別是缺鐵性貧血人群，經常食用木耳，能夠緩解和治療貧血。但是在食用木耳時，想要達到良好的保健功效，也要注意它的搭配禁忌，合理的搭配才能夠發揮

奇形怪狀的西紅柿正常的西紅柿我們都見過，線條圓潤，光澤也很好，但是市場上有時候會出現一些奇形怪狀的西紅柿，黑心的小商販往往會騙人說這種西紅柿更好吃，但其實這種西紅柿都是因為激素的作用才長歪了的，這些