明日立冬!冬季進補為何有人便秘上火,專家提醒進補前應該這麼做釋出於: 健康2020-11-06標籤: 明日朱鎮華教授脾胃冬季立冬,是二十四節氣中的第19個節氣,也是冬季的第一個節氣。每年陽曆的11月7日或8日,太陽行至黃經225度,便是立冬的時候了。立,建始也,表示冬季自此開始;冬者,終也,萬物收藏也,動物藏身規避寒冷,經