適合冬季吃的3種食物,排毒養顏、延緩衰老,好吃又不貴!釋出於: 健康2021-01-03標籤: 消化不良豌豆豌豆楊梅楊梅汁植物凝素竹筍竹筍就是竹子的肉芽,裡面的營養十分的豐富,口感吃起來也是非常脆爽的,是一種特別常見的家常菜。這種蔬菜裡面的營養元素非常的多,粗纖維也是十分豐富的,有利於我們排便,而且可以讓我們的腸胃蠕動加快。經常