為了健康，多吃點以下食物，身體會收穫5大益處釋出於: 健康2020-05-18標籤: 口腔潰瘍骨質疏鬆症維生素c板栗富含 1.多吃板栗有助於預防心血管疾病 板栗富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵等維生素和礦物質，這些營養素對高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病有很好的預防作用。它是預防心腦血管疾病的好食物。 2.多吃
