女人愛美要會吃,推薦三種食物,補血益氣,排毒養顏,皮膚更細膩釋出於: 健康2021-03-12標籤: 皮膚植物纖維枸杞葉中鐵免疫功能女人愛美要會吃,推薦3種食物,補血益氣,排毒養顏,皮膚更細膩西梅中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,幫助恢復為動力,輕鬆緩解便秘,同時也能保持腸道健康,大量的維生素A,食用西梅能起到緩解肝細