常吃枸杞有益 但要控制用量釋出於: 健康2022-03-03標籤: 枸杞微量元素胡蘿蔔素枸櫞酸甜菜鹼中醫很早就有“枸杞養生”的說法，枸杞是一味藥食同源的滋補佳品，對人體有諸多益處。 增強免疫力。枸杞中含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鋅等微量元素以及多種氨基酸和多種維生素，可以提高機體抗病能力，是人體免疫