別再吃檸檬補維C啦！這些蔬菜可比檸檬管用多了！釋出於: 健康2021-09-23標籤: 胡蘿蔔素維生素C含量檸檬補維C啦說到補維生素C，大家首先想到的就是檸檬、橙子等水果。其實很多蔬菜的維C含量很豐富，甚至不比水果低。維生素C含量：55mg/100g西蘭花除了含有豐富的維生素C外，其他營養成分也很多，包括蛋白質、礦物質
