冬天吃肉不如喝湯,若條件允許,這湯1周喝2次,補血安神又助眠釋出於: 健康2021-12-12標籤: 椰子烏雞湯椰子烏雞熱脹冷縮飯前一碗湯,營養又健康。冬天早晚特別冷,晚飯能喝上一碗熱乎乎的湯,真是暖胃又暖心。老媽常說,冬天吃肉不如喝湯,在我看來確實是這樣。食材在煲湯的過程中,營養漸漸地融入湯裡,喝湯可以更好地吸收食材的營養和