氣血新聞

氣血對女性來說，太重要了！有的女性看起來圓潤豐滿，有的卻乾枯缺乏光澤，就是氣血不同引起的。黑眼圈：從上高中開始，我的黑眼圈就對我形影不離，畢業之後，自己也買過眼霜，但是除了長脂肪粒，沒有一點作用！至

在中醫概念裡，氣與血是人體內的兩大類基本物質。氣推動和調控著人體內的新陳代謝，維繫著內腑運轉。而血循脈流於全身，為我們提供營養。如果氣血不暢通，人的抵抗力就弱，可能會出現畏寒、乏力、精神不濟、四肢麻

都說這人氣血好，看上去“面若桃花”、“神采奕奕”～ 這氣血不好，感覺人都老得快！氣血，怎樣調養好呢？ 今日專家 氣血不足人易老 中醫學理論認為，“氣血充盈，百病不生。”氣血不足，輕則出現疲勞

到底黃芪搭配哪些食物會有翻倍效果？黃芪可以幫助補氣，這個應該是大多數人都知道的，也會經常被大家用來補氣調養身體。但不知道的就是在黃芪水中，加入一些山藥，可以幫助強健脾臟，減少出現溼氣重的情況

中醫上，氣血是一種較特殊的理論，且女子以氣血為本，在人體的生命活動中，氣血起到推動調控、溫煦涼潤、固攝的作用，女子體質本偏涼，氣血可濡養女性的五臟六腑各方的運作，對於女人的健康有一定的決定性。當女人年

導讀：氣血不足易衰老，女性常吃幾種食物，可以滋補氣血延緩衰老各位趣友大家好，我是三九養生堂，感謝大家點選我的作品，能為各位趣友提供專業、新鮮、實用的健康知識是我的榮幸，喜歡我的話歡迎點贊評論加關注，

雞蛋雖然小小一顆，卻幾乎涵蓋了大部分的營養素種類，還擁有比較適合人體需求的氨基酸比例，可以稱得上是天然“補品”。不僅營養豐富，雞蛋的做法也非常多樣，荷包蛋、水煮蛋、炒雞蛋、蛋花湯……都是餐桌上的“常客

蘋果能促進大腸蠕動，防止便秘，排除毒素的功效。可增強人體的免疫力。並具有消食積、去痰保健、美容、止痛生肌、可促進傷口癒合、對緩解疼痛、促進癒合有一定的輔助作用。營養搭配推薦：蘋果+小米蘋果與小米一起搭

這篇文章是關於省錢養顏的。現在化妝品太貴了，治標不治本，我們這一輩子學會3件事，就能從身體深層次開始，把身體養好，身材和臉都不太用花錢了。內外兼修！全年齡段女生都適合用，健康的，由內而外變美吧。另外，

人的生老病死自然規律，衰老是不可抗拒的規律之一，我們不能改變最終結果，只有透過改變自己的生活方式來順應自然法則，不斷提升自己的生活質量，與自然多些和諧共處而達到身心健康。沒有人能掌握抗衰老秘方，你也