氧分新聞

正常呼吸出現困難或對正常呼吸模式的改變都會影響人體對運動的正常反應。常見的異常呼吸狀況與壓力和焦慮有關，包括以下情況。呼吸模式變得較淺，以次要呼吸肌群為主導，而不是膈肌。若養成這種淺呼吸(或者說上胸部