人到中年想要身體好,常吃3種美食,降壓減脂,抗衰老,養護血管釋出於: 健康2021-11-05標籤: 日本豆腐人到中年水澱粉漿金銀滿屋蒜蓉炒芥藍材料:芥藍(根據自家的食量)、糖3小勺(可根據自己的口味選擇放或者不放,因為芥藍有些苦味,放糖起到綜合的作用。)、蒜3瓣左右、鹽1小勺、雞粉1小勺(為了提味。)。做法:1、芥藍洗淨,把梗單獨