水鈉瀦留新聞

女性每一個月都會有生理期，在進入到生理期時，人體會處於虛弱的狀態也會出現很多不適的現象，所以就應該特別的對待，在日常飲食上也應該引起重視，但是大部分人都不知道應該吃哪一些食物來看一下生理期吃什麼比較健

對於老年朋友們，我們經常強調要多注意營養的補充，這與身體的逐漸衰老，需要更注意營養的補充有關，也與隨著老年人的身體衰老，身體對各種營養素的吸收能力減弱有關。在勸老年人補充營養的時候，我們常常強調補充各

如果你喜歡看各種養生科普，那應該對“低鹽飲食”都不陌生。在養生界對低鹽飲食的看法就是：高鹽分=高血壓，低鹽分=健康，這似乎已經成了預防高血壓首先要做的事情。在“膳食寶塔”中也提出，成年人每日攝入鹽分不

冬天，不妨多吃此菜，記憶力好了，也不咳嗽了，給腸道洗個澡茼蒿又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜，菊科，一年生或二年生草本植物。蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退