綠豆湯怎麼喝最消暑？煮多久？喝多少？原來學問這麼多！釋出於: 健康2020-07-28標籤: 綠豆湯養生老少皆宜湯消暑天氣越來越熱，很多朋友在這種炎熱潮溼的環境中容易感覺頭重、胸悶、乏力、食慾不振、心情煩躁等不適，在飲食方面，可以喝些綠豆湯來消暑。綠豆營養非常豐富，富含蛋白質、多酚類物質、多種維生素、鈣磷鐵等礦物質，
