10種魚的做法,營養又健康,易學易做
香辣鯽魚活鯽魚、鮮紅椒、蒜泥、碎幹椒、 植物油、蔥、姜、料酒、陳醋、鹽、味精、香油。1、將鯽魚粗加工後,清洗乾淨,放蔥、姜、料酒醃製。紅椒、姜切成米粒狀,蔥切成花。2、鍋內放油,下入鯽魚汆炸
香辣鯽魚活鯽魚、鮮紅椒、蒜泥、碎幹椒、 植物油、蔥、姜、料酒、陳醋、鹽、味精、香油。1、將鯽魚粗加工後,清洗乾淨,放蔥、姜、料酒醃製。紅椒、姜切成米粒狀,蔥切成花。2、鍋內放油,下入鯽魚汆炸
俗話說,“三分靠治,七分靠養”。意思是人的病想要痊癒,三分靠治療、七分靠大家自己來調養。而這句話中說的這個“養”,就是我們現在所說的養生。所謂的養,說的就是自我調養、自我補養和保養。總結而言,就是