人老了,不在於多吃蔬果,常運動,年過60歲,請牢記5條養壽準則釋出於: 健康2022-08-20標籤: 日常生活波士頓大學醫學院飲食生活水平健康長壽是每個人一生的追求,現如今的人不光生活質量提高了,對於養生的追求也越來越高,現在親人聚餐不再勸酒,朋友見面第一個動作也很少是遞煙了。因為,大家都知道菸酒有害健康,不利於長壽。如果對我們國家各省