塗色書新聞

理論上講，填色確實有可能減壓，因為這種活動可以帶來福流(flow)的體驗。福流是名字很長的心理學家米哈伊奇克森米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)提出的概念，我們每個人都體驗過這種感覺：完全沉浸在手頭的事情上，進入一種忘我的狀態，注意力高度集中，時間知覺扭曲，有個人掌控感...