清炒涼拌新聞

它是“入夏養肝菜”，還是“祛溼通便寶”！清炒涼拌都鮮美，愛出汗、體虛的要多吃

今天是立夏！這意味著天氣會越來越熱，雨天增多、溼氣變重，飲食上稍有不注意，不少人的腸胃就很受傷，容易出現食慾不振、沒胃口、便秘等症狀。這時，不妨來吃一些鮮嫩的莧菜。俗話說：“五月莧，正當時；六