清肝明目新聞

有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題

菠菜又叫波斯菜、赤根菜，是藜科菠菜屬一年生或二年生草本植物。通常認為菠菜起源於波斯或鄰近的西南亞地區，是藜科中的高營養葉子蔬菜，富含維生素與礦物質。菠菜營養豐富，每100克菠菜含碳水化合物4.3克，蛋

現在已經入伏。在炎熱的三伏天，喝什麼最合適？如果你還回答“一杯冰飲”那就大錯特錯了！寒涼飲料有時候非但不能解暑，反而因為過寒會給身體制造麻煩。要想清暑熱，讓苦夏不再難熬，唐山市中醫醫院脾胃病科副主任

1，櫻桃1，櫻桃富含胡蘿蔔素、維生素C等營養成分，營養價值非常高，具有健胃消食，清腸排毒，抑制黑色素生成，去除面部雀斑等頑固性斑類，補水護膚，抗氧防皺紋，增強免疫力，益脾胃，滋養肝腎，補氣血等功效2，

這種野草具有藥用價值。它的功效是清熱解毒，消炎止痛，不光可以外敷，更可以內服，並且常吃它，可以起到保健的作用。光是聽他生長的環境，其實這一點讓人很不可思議，但是它的功效如此。也正是因為它的藥用價值，所

廣東的夏天真的特別特別長，早上8點已經曬得不行了，暑熱難當，更應該注意飲食。最好能多喝湯水，清熱解熱，清肝明目之類的。介紹一種我們廣東人早餐最喜歡的菜湯，枸杞葉瘦肉湯。枸杞葉：能清熱解熱，袪風明目。枸

肝臟對我們的身體是非常重要的，所以，要時刻注意去保護好它，才不會使其受到傷害，肝好了，身體的代謝才會正常執行。今天小編給大家說的是養肝不要迷茫，平時多吃4物，或能助你清肝明目，養護肝臟。大圖模式1.菠

不知不覺，春天來了，萬物復甦的季節，在這個季節，蒲公英開始進入每個人的視線，它是我們所知道的，為許多人所熟知的中草藥，蒲公英有天然抗生素之名，具有良好的醫療價值，對人體有良好的保健作用，蒲公英和“義烏

狗尾草，又名狗尾草，因其形狀與狗尾巴相似而得名。這種看似不起眼的狗尾草其實有一定的藥用功效，但在生活中卻很少被人注意到。狗尾草的功效和功能是什麼？狗尾草屬於禾本科狗尾草屬，分佈於世界各地的溫帶和亞熱帶

 在人們的生活中有一些食材經常被人們所忽視，它們不僅有很豐富的營養，對於人的身體更能夠起到補充的作用。畢竟人是雜食動物，身體所要的營養成分，必須要在不同的食物上面所獲取。因此越來越多的人更加喜歡一些口