滋陰新聞

枸杞加它一起泡，輕鬆應對氣血不足，滋陰補腎，紅潤氣色！隨著生活條件的變好，很多人都喜歡養生，很多人也就天天泡枸杞喝，你不知道的是，枸杞泡水雖然功效不錯，但是加幾粒紅棗的話，更是功效翻倍，不妨和小編一起

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入

在人們生活水平大大提高的今天，如何保持健康越來越受到人們的重視，因為一個人的健康並不取決於他是否物質上的充實，而在於他是否健康，他的身體是否健康。對每個人來說，衰老是一個不可避免的問題。隨著年齡的增長

豆瓣菜富含抗氧化物質，能夠殺滅自由基，鍛鍊前吃，能增強健身效果。入肺經，有“天然清燥救肺湯”的美譽。對呼吸系統十分有益。常吃有利於補充人體所需物質，有利於身體健康。更重要的是西洋菜有通經的作用，女性在

夏天不想大肚腩，常吃3種食物，滋陰潤肺，排毒清腸，甩掉小贅肉1.地瓜葉地瓜葉為良好的夏季葉菜，食用可美容養顏，抗衰老，排毒清腸，還可預防便秘，保護視力，提高免疫力等保健功效。它不但能滋補身體，還具有不

超市很常見的3種食物，美容養顏，滋陰補腎，早吃早受益！西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿蔔素等多種營養成分，是傳統的清熱解

1、銀耳蓮子羹喜歡看古裝劇的小姐妹們一定看過這樣的一個場景，那就是後宮娘娘們去看皇上的時候，身邊的宮女一定會端著一碗熬了很久的銀耳蓮子羹。古代只有貴族才能吃到的東西，營養價值一定是不低的。銀耳蓮子羹含

養生，是對身體的一種自我保養。養生的形式、具體做法有很多，最終目標就是透過各種養生的方法，促進身體健康。俗話說“病從口入”，食療就是透過飲食調理身體，幫助和促進身體更最佳化、更健康的一種養生方法。今天小