熬夜的時新聞

熬夜的時候，茶與咖啡，哪個更合適?喝茶更適合。喝咖啡容易導致鈣質流失，還有B族維生素的損失，而身體缺乏B族維生素的話，更會覺得疲乏困倦、頭昏腦漲。◎綠茶 喝綠茶能提神醒腦，清熱解毒，而且茶葉中還有抗輻