中年人推薦多吃3種食物,美容養生、滋潤肌膚,早吃早好!釋出於: 健康2020-11-24標籤: 養生捲心菜魔芋豆腐爆炒圓白菜圓白菜圓白菜是最常見的蔬菜,在市場上價格也不貴,是一種家常菜。圓白菜含有豐富的維生素系列,含量比起番茄這種公認的果蔬還要高出幾倍,圓白菜的維生素含量過硬,它的抗氧化作用強,經常食用,有很好的抗衰老作用