春日輕斷食早餐，隔夜燕麥水果牛奶杯，減脂排毒又好吃！釋出於: 美食2021-04-26標籤: 膳食纖維燕麥牛奶杯水果最近各個平臺和網紅博主都在給大家推薦隔夜燕麥牛奶杯，這道簡便的早餐是真的火了，省時省力又方便快捷，那麼究竟為什麼要把燕麥放到隔夜再吃呢？經過真正的動手嘗試後，我才發現，在冰箱冷藏過一夜的隔夜燕麥確實更
