人到中年適合常吃以下食物，潤腸通便，排毒養顏，好處多多
香菜香菜性溫、味辛，又名芫荽、胡荽。香菜內鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C的含量都很高，並含有揮發油、蘋果酸、鉀等。香菜中所含的揮發油稱芫荽油，有驅風解毒、芳香健胃、促進血液迴圈的作用。中醫認為，香菜具有散
人到中年適合常吃以下食物，潤腸通便，排毒養顏，好處多多
香菜香菜性溫、味辛，又名芫荽、胡荽。香菜內鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C的含量都很高，並含有揮發油、蘋果酸、鉀等。香菜中所含的揮發油稱芫荽油，有驅風解毒、芳香健胃、促進血液迴圈的作用。中醫認為，香菜具有散