知乎日報:前路的不確定讓你焦慮 如何面對不確定?

知乎日報:前路的不確定讓你焦慮 如何面對不確定?

經常有人開玩笑,說心理諮詢像是現代宗教。確實,宗教和心理諮詢有很多相似的地方。比如在西方,人們遇到了內心的不安,就會去向教士懺悔。我在心裡罵了我媽媽、我偷偷殺死了鄰居家的貓,教士就會代表上帝傾聽,並說上帝會原諒你的。只要把宗教背景換成科學背景,這幾乎就是心理諮詢...