久病傷陰、秋冬宜養

久病傷陰、秋冬宜養

秋冬養陰”: 秋冬兩季氣候逐漸變涼,陰長陽消,適時養陰也是同樣道理。 秋冬之時,萬物收斂,則可用溫補五臟(五臟屬陰)來改善陰虛體質,收藏體內陰精,使精氣內聚,潤養五臟。中醫認為,久病傷陰,許多慢性疾病