什麼樣的睡姿最科學?5種情況對應不同睡姿釋出於: 健康2020-11-05標籤: 睡眠睡眠的作用電腦睡眠模式科學我們每天都需要承受很多的社會壓力,所以很多人都有睡眠障礙的症狀。具體表現是,無論多麼疲倦和睏倦,都很難進入睡眠狀態,即使你睡著了,也很容易莫名其妙地醒來。但我們忽略了一點,那就是睡眠姿勢。一、仰臥目前