楊式太極拳名家林墨根先生談太極拳的松肩釋出於: 健康2020-05-01標籤: 太極拳名家重心略微著意去松由實變 松肩墜肘(或曰沈肩墜肘)為太極要領之一,其深刻的內涵,恐非經久操練、明師點化,難得其三昧。 松肩是全身放鬆要領的組成部分。要懂得松肩,必須懂得全身放鬆,要做好松肩,必須從全身放鬆去整體實現它